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O Sesc Uruguaiana está com inscrições abertas para as aulas de câmbio, modalidade esportiva voltada especialmente para pessoas com mais de 50 anos. Gratuitas, as atividades iniciam no dia 19 de junho e acontecem sextas-feiras, das 8h15 às 9h45, no ginásio da Escola Nossa Senhora do Horto (Rua General Flores da Cunha, 1403).
Semelhante ao voleibol, o câmbio é uma adaptação da modalidade que prioriza a participação, a integração e a prática segura da atividade física. A proposta permite que pessoas com diferentes níveis de experiência participem das aulas, promovendo o convívio social e o trabalho em equipe em um ambiente inclusivo. Além de proporcionar momentos de lazer e socialização, a prática contribui para a melhora da coordenação motora, do equilíbrio, da resistência física e da saúde cardiovascular.
Os benefícios também se refletem no bem-estar emocional dos participantes, estimulando a autoestima e fortalecendo vínculos por meio da convivência em grupo.
A atividade integra as ações desenvolvidas pelo Sesc Uruguaiana para incentivar hábitos saudáveis e promover o envelhecimento ativo.
Ao estimular a prática regular de exercícios físicos, o projeto contribui para a manutenção da autonomia, da qualidade de vida e da participação social da população idosa. Os interessados podem realizar a inscrição diretamente na unidade do Sesc Uruguaiana (Flores da Cunha, 1984). Informações complementares, podem ser adquiridas através do número (55) 3115-0007.
Sobre o Programa Sesc Maturidade Ativa
Capitaneado pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, o programa está há mais de 20 anos no Estado com o objetivo de promover qualidade de vida e envelhecimento ativo de pessoas com idade igual ou superior a 60 anos. No projeto, os participantes reúnem-se para conviver, divertir, confraternizar, aprender e desenvolver seus potenciais, além de realizar trabalhos comunitários e solidários. Trata-se de um movimento social organizado que tem por missão construir um novo significado para o envelhecimento, valorizando o papel do participante na sociedade contemporânea e a prática da responsabilidade individual e coletiva. Atualmente, são 60 grupos ativos com atividades sistemáticas no RS. Mais informações em www.sesc-rs.com.br/assistencia/maturidadeativa
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◾️Fonte: Luis Henrique Cunha | Moglia Comunicação Empresarial
⌨️Edição: Dario Carvalho | Rádio Charrua
📸Imagem: Silas Fotos Esportiva
